Soal IKO

Berikut ini termasuk ke dalam health related fitness kecuali?

Yang merupakan kontraindikasi absolut dari tes kebugaran adalah?

Berikut ini adalah kondisi yang mengharuskan tes kebugaran dihentikan, kecuali?

Yang merupakan tes daya tahan otot adalah?

Seorang atlet sepak bola berusia 26 tahun datang dibawa keluarganya dengan keluhan lutut kanan bengkak sejak 1 jam yang lalu. Diketahui bahwa pasien mengalami cedera pada lutut kanannya saat sedang bermain bola. Keluhan disertai dengan nyeri terutama saat berjalan, dan lutut sulit untuk digerakkan. Pemeriksaan status lokalis lutut kanan tampak edema, kemerahan, dan teraba panas. Hasil pemeriksaan Thesally test (+). Apa diagnosis yang tepat pada kasus ini?

Bila pasien menjawab tidak pada skrining PAR-Q test, usia berapa pasien harus dilakukan pemeriksaan EKG?

Obesitas berdasarkan Asia Pacific adalah BMI?

Cara pengukuran waist circumference yang benar adalah?

BIA (bioelectric impedance analysis) digunakan untuk?

Target BF 21-24% merupakan?

Pasien datang dengan keluhan nyeri dan bengkak pada kaki. Ketika diperiksa, didapatkan kontraksi otot masih kuat namun pasien kesakitan. Kemungkinan diagnosis paling tepat?

Definisi strain adalah?

Pergeseran sendi 6-10 mm termasuk dalam?

Berikut adalah beberapa hal yg dapat dilakukan untuk mencegah EMAC (exercise associated muscle cramp), kecuali?

Berikut ini adalah cara yang salah dalam RICE?

Zat di bawah ini yang memiliki sifat ergogenic adalah?

Seorang atlit angkat berat gagal mengangkat berbel seberat 100 kg, setelah itu ia merasakan nyeri punggung bawah yang menjalar sampai ke pergelangan kaki kiri. Nyeri meningkat bila membungkuk dan mereda dengan berbaring. Tes provokasi yang perlu dilakukan pada atlet tersebut adalah?

Peningkatan suhu yang menyebabkan gangguan mental ringan dan gangguan tanda vital disebut?

Berdasarkan rekomendasi ACSM-AHA, seorang dewasa harus berolahraga bagaimana dalam seminggu?

Seorang atlet lari usia 25 tahun yang sudah lama tidak berlatih langsung melakukan Latihan berat untuk olimpiade yang akan datang. Sekitar 6 jam kemudian, ia merasakan nyeri otot, namun nyeri berkurang kurang lebih dua hari kemudian. Yang atlet ini alami disebut?

Karakteristik nyeri yang dirasakan pada delayed onset muscle soreness adalah?

Otot respirasi yang memberi kontribusi paling besar pada respirasi adalah?

Di bawah ini yang merupakan Latihan paling efektif untuk meningkatkan kapasitas paru?

Seorang atlet bulutangkis usia 22 tahun datang dengan keluhan nyeri yang sangat hebat pada pergelangan kaki kiri bagian belakang sejak 1 jam yang lalu. Ia salah mendarat setelah melakukan jumping smash saat Latihan bulutangkis. Pada pemeriksaan fisik, didapatkan anterior drawer test (-), varus & valgus test (-), Lachman test (-), McMurray (- ), posterior sag sign (-), posterior drawer sign (-), krepitasi (-), kemudian dokter menekan betis pasien, tidak terjadi gerakan plantarfleksi. Diagnosis yang tepat adalah…

Kekurangan usapan anergi pada atlet akan menyebabkan?

Salah satu tujuan pemberian suplemen karbohidrat adalah?

Jenis karbohidrat yang direkomendasikan dikonsumsi pada Latihan olahraga adalah?

Latihan untuk kekuatan dan ketahanan otot berdasarkan rekomendasi ACSM-AHA?

Supinated foot disebut juga sebagai?

Yang bukan merupakan rotator cuff muscle?

Rumus Chippaux-Smirak Index?

TOTAPS digunakan untuk?

Seorang atlet bulu tangkis merasakan nyeri pada punggung bawahnya setelah melakukan gerakan dropshot dilanjutkan smash dengan meloncat. Nyeri tidak menjalar namun meningkat bila digerakkan. Nyeri mereda ketika istirahat dan berbaring. Penangan pertama yang dapat dilakukaan di lapangan untuk atlet ini?

Apabila diputuskan untuk diberikan TENS pada atlet di soal No. 30, maka tujuan pemberian TENS adalah?

Olahraga dapat menurunkan kadar gula darah karena?

Cooling saat olahraga bertujuan untuk?

Seorang pasien usia 25 tahun datang dengan keluhan berikut nyeri ketika pergerakan di atas kepala, nyeri biasanya bertambah parah setelah beraktivitas dan pada malam hari. Pasien diketahui bahunya terkilir sekitar satu tahun yang lalu. Selama pemeriksaan, pasien terlihat kesakitan ketika melakukan gerakan abduksi dan rotasi eksternal dari shouldernya. Selain itu, selama pemeriksaan fisik, shoulder pasien mengeluarkan bunyi “click” dan “pop”. Kemungkinan yang dialami pasien ini adalah?

Yang merupakan hip adductor adalah?

Berikut ini yang tidak akan meningkat sebagai respon dari endurance training?

Pemeriksaan klinis paling akurat untuk menilai ACL tear?

Faktor yang tidak mempengaruhi ligament?

Gejala yang sering ditemukan pada atlet dengan adductor related groin pain?

Tatalaksana dari adductor related groin pain?

Pada secondary impingement

Seorang atlet basket, usia 24 tahun, datang dengan keluhan bengkak di kaki kanan yang terjadi setelah ia latihan basket. Dari pemeriksaan fisik didapatkan anterior drawer sign (+), thompson test (-), mcmurray test (-). Diagnosis yang paling mungkin adalah?

Pemeriksaan yang tepat untuk melihat adanya LCL injury adalah?

Otot yang paling sering mengalami quadricep strain?

Harmstring strain tipe 1 palign sering terjadi saat?

Seorang atlet basket usia 22 tahun mengeluhkan nyeri di sekitar mata kaki tungkai kirinya setelah salah mendaratkan kaki saat berebut bola rebound. Pada PF didapatkan edema (+), ekimosis (+), tidak ditemukan krepitasi. Nyeri diperberat dengan gerakan inversi. Nyeri tekan tibia dan fibula tidak ada. Diagnosis yang paling tepat adalah…

Berikut merupakan faktor risiko dari plantar fasciopathy?